Powodem mogą być np. wady w budowie samego kręgosłupa , dyskopatia, rwa kulszowa, zwyrodnienia kręgosłupa lub zbyt słabe mięśnie kręgosłupa. Ból odcinka lędźwiowego może który objawia się też promieniowaniem do pośladka i dalej do nogi spowodowany jest prawdopodobnie uciskiem na korzeń nerwowy może występować również mrowienie lud drętwienie nogi.
Sposobem by pozbyć się bólu kręgosłupa jest:
-
- – aktywność fizyczna
-
- – sport
-
- – pływanie
-
- – odpowiednie obuwie
-
- – prawidłowa pozycja siedząca
-
- – ćwiczenia wzmacniające mięśnie przykręgosłupowe.
Jeśli ból nie mija po dłuższym czasie oznacza że problem jest bardziej zaawansowany i należy najlepiej udać się do gabinetu.
Fizjoterapia na ból kręgosłupa:
-
- – Super Indukcyjna Stymulacja BTL SIS 6000
-
- – Fala uderzeniowa BTL
-
- – Masaż leczniczy
-
- – Laser wysokoenergetyczny BTL
Przyczyny oraz urazy bólu barku
Ból barku może powstawać w wyniku urazu samego barku i struktur wokół niego takich jak mięśnie, ścięgna czy więzadła. Innymi powodami barku może być dyskopatia w odcinku szyjnym lub piersiowym lub też w wyniku przeciążeń wtedy jest to tzw. rwa barkowa.
Leczenie bólu barku:
-
- – odpowiednie dostosowanie aktywności fizycznej do właściwego dla pacjenta poziomu, zależnego od jego kondycji fizycznej i zdrowotnej.
-
- – odciążenie barku w pozycji bezbólowej
-
- – odpoczynek
-
- – prowadzenie odpowiedniej rozgrzewki przed ćwiczeniami
-
- – okłady maści, żele
W leczeniu najlepiej sprawdza się terapia manualna, masaż, pole magnetyczne, laser.