Przyczyny bólu kolana:
- – uraz skrętny wiąże się często z zerwaniem więzadła krzyżowego
- – uszkodzenie łąkotki
- – kolano skoczka ból w
wchodzeniu po schodach i schodzeniu
- – zmiany zwyrodnieniowe kolana
Dlatego warto skorzystać z podstawowych zabiegów rehabilitacyjnych, jak:
- – magnetoterapia
- – fala uderzeniowa BTL
- – laser BTL
- – ultradźwięki
Stawy kolanowe w ciągu dnia unoszą cały ciężar całęgo ciała, dlatego by utrzymać je w dobrej kondycji przez długie lata, należy dbać o sprawne i mocne mięśnie. Warto regularnie uprawiać aktywność fizyczną, niestety że nie wszystkie formy aktywności są dla stawów kolanowych dobre. Należy się starać unikać sportów obciążających kolana, a w zamian lepiej pływanie, jazdę na rowerze, pilates czy nordic walking.
Ból kostki oraz stawu skokowego
Najczęściej ból jest następstwem urazu np. skręcenie kostki lub uderzenie. Wiele struktur jest narażonych na uraz np. Torebka stawowa , więzadła co w konsekwencji powoduje ból uniemożliwiający chodzenie.
Leczenie urazu stawu skokowego
-
– zimny okład
-
– odciążenie stawu
-
– pole magnetyczne
-
– laser